Muže bez testosteronu přestává být mužem. Jeho adekvátně vysoká hladina je důležitá pro správné fungování těla i mysli. O testosteron muži přichází nejen s přibývajícím věkem, ale překvapivě i vlivem nezdravého životního stylu. Proto je potřeba dbá na to abyste dodržovali spánkovou hygienu, protože testosteron se tvoří v noci a pomocí kvalitního spánku.
Testosteron ovlivňuje koncentraci, takže pokud ho budete mít málo, můžete se spolehnout na to, že dříve či později se dostaví problémy se soustředěním na pracovní úkoly. Úbytek tohoto důležitého hormonu pociťují muži hlavně v intimním životě. Snížení jeho hladiny vede k nechuti na sex a celkově ke sníženému výkonu v posteli. Jak řešit situaci, kdy pociťujete že vám testosteron ubývá? V mnoha doplňcích stravy najdete přírodní testosteron, který vám pomůže doplnit jeho hladinu na optimální výši.
Žádná žena nechce vedle sebe mít muže, jehož testosteron klesá stále níž a níž. Z evolučního hlediska ženy vycítí kteří muži ho mají více a kteří trpí jeho nedostatkem. Aby byl už pro svou ženu i nadále přitažlivý, musí bát o hladinu testosteronu. Není nic jednoduššího než užívat volně prodeje doplňky stravy, které pomůžou navrátit jeho hladinu opět zpátky. Díky tomu budete nejen atraktivnější a přitažlivější, ale budete mít větší výdrž v posteli, ale také budete mít větší chuť na sex. I libido má tento hormon na vědomí a pokud nemáte na sex ani pomyšlení, může být dostatek hormonů jeho příčinou.
Testosteron se dá zvýšit i konzumací ořechů, avokáda nebo třeba vajec a červeného masa. Pomocí stravy dokážete se svým tělem divy, a pokud se udržujete v kondici, musíte mít uváženou stavu. Díky dobré kondici i svalnatější postavě jsou muži obecně daleko atraktivnější pro opačné pohlaví, a to je další důvod proč o sebe pečovat – a možná zachráníte i svůj vztah pokud procházíte krizí kvůli nedostatku sexu.
